Nagy örömömre szolgál, hogy Budakalászon is folyamatos az érdeklődés a Szenior Örömtánc iránt.

Aki már járt ilyen órán, az biztosan ismeri mindenféle jótékony hatását, aki pedig most szeretné kipróbálni, szintén lehetőséget kap egy ingyenes szabadtéri próbaórán.

Jelenleg a vírus helyzetre való tekintettel főként sor és szóló táncokat táncolunk, hogy elkerüljük a kézfogást és biztonságos távolságot tudjunk tartani, ill. szabadtéren mozgunk elsősorban. Reméljük hamarosan javul ez a helyzet.

A nagy érdeklődésre való tekintettel szeretettel hívunk és várunk mindenkit egy ingyenes próba órára szeptember 17. csütörtök délután 16 órára Budakalászon, a Károly Művelődési ház udvarára. Eső esetén a nagy terembe tudunk bemenni, ahol szintén figyelünk a megfelelő távolság betartására.

Minden jót kívánok addig is!

Marcsi

Az alábbi órák a vírushelyzetre való tekintettel módosítva kerülnek megtartásra:

Szenior Örömtánc Pomázon: kedden és csütörtökön 10-11 óráig szabadtéren, a művház előtti részen. Tartós rossz idő esetén online óra.

Szenior Egyensúlytréning Pomázon: szerdánként 9-10 óráig szabadtéren, a művház előtt. Eső esetén bemehetünk a nagyterembe, mivel ez egy kisebb létszámú óra, így biztonságos távolságban tudunk tornázni.

A Bálint Ház foglalkozásai továbbra is online folytatódnak: Egyensúlytréning – hétfő 13:30, Zumba Gold – szerda 13:30

A többi óra a megszokott órarend szerint folytatódik, de kérek mindenkit figyelje az aktuális helyzetet, információkat.

A Szenior Akadémia tanfolyamai is terv szerint elindulnak:
Békásmegyer, Milton Friedman Egyetem – szeptember 14. hétfő
Szentendre, Dunaparti Művház – szeptember 18. péntek

Kérdés esetén keressetek bátran!
Marcsi
facebook.com/FitnessMarcsival

!!Kedves Tanítványaim!!

A kialakult helyzetre való tekintettel mindenkinek a biztonsága és egészsége érdekében az alábbi órák bizonytalan ideig szünetelnek:
❌ A Szenior Akadémia tanfolyamai Szentendrén és a Milton Friedman Egyetemen
❌ Szenior Örömtánc órák Pomázon
❌ Szenior Egyensúlytréning Pomázon
❌ Zumba Gold Pomázon a Nil Fitneszben
❌ A Bálint Házban tartott órák
❌ Zumba Fitnesz Kaszásdűlő- 3K

2020. március 12.: A Szenior Örömtánc a Pomázi Művelődési Házban iskolai rendezvény miatt elmarad!

17:00-tól Könyvbemutató előadás és beszélgetés Budakalászon az Egészségklubban!

2020. február 12. szerda: A Szenior Egyensúlytréning a Pomázi Művelődési Házban vízhiány miatt elmarad!

A vízhiány miatt a Nil fitnesz is zárva lesz, ezért sajnos a Zumba Gold óra is elmarad.

2020. február 13. csütörtök: A Szenior Örömtánc Pomázon kivételesen elmarad, a Szenior Akadémia előadás sorozata miatt!
Kedden várok mindenkit szeretettel egy közös órára.

2020. február 3. hétfő, 10:00 Dabas Halász Móricz-kúria

Mozgás és tánc szenior korban (+könyvbemutató)

 

2020. február 13. csütörtök, 12:00 Salgótarján, József Attila Művelődési Központ

Tánc és mozgás időskorban (+könyvbemutató)

 

2020. február 13. csütörtök, 14:00 Bátonyterenye, Ady Endre Művelődési Ház

Tánc és mozgás időskorban (+könyvbemutató)

 

2020. február 13. csütörtök, 16:00 Pásztó Teleki László Városi Könyvtár

Tánc és mozgás időskorban (+könyvbemutató)

 

2020. március 24. kedd, 16:00 Kispest Önkormányzat

Az egyensúlytréningek szerepe időskorban

 

2020. március 25. szerda, 15:00 Kőbánya Kőrösi Művelődési Központ

Az egyensúlytréningek szerepe időskorban

 

2020. március 27. péntek, 15:00 Esztergom Város Önkormányzata, Díszterem

Az egyensúlytréningek szerepe időskorban

 

2020. április 21. kedd, 15:00 Zsámbéki Művelődési Ház

Mozgásprogramok időskorban

 

2020. április 27. hétfő, 10:00 Dabas Halász-Móricz kúria

Az egyensúlytréning szerepe

 

2020. április 28. kedd, 15:00 Eötvös 10

Mozgás és tánc szenior korban (+könyvbemutató)

Szentendre, Dunaparti Művelődési ház

✔ Szenior Egyensúlytréning: péntekenként 11:30-12:30

✔ Szenior Örömtánc: péntekenként 12:40-13:40

📅 Kezdés: február 14.

Bővebb infó és jelentkezés: http://korkozpont.szentendre.hu/, vagy itt a honlapon keresztül

 

Milton Friedman Egyetem (ZSKE, Békásmegyer)

✔ Zumba Gold: hétfőnként 9:00-10:00

✔ Zenés Szenior Torna – Tartás- és mozgásfejlesztés: hétfőnként 10:15-11:15

✔ Zumba Gold: hétfőnként 11:30-12:30

📅 Kezdés: március 16.

Bővebb infó és jelentkezés: https://uni-milton.hu/bevezeto/

Kaszásdűlő Zumba Fitness:
Utolsó két alkalom a Jövőbarát termében: dec. 16. és 18. Kezdés: január 6. hétfő, 3K.

Szenior Örömtánc Pomáz:
Közös évzáró óra: dec. 10. kedd Január 7. és 9. a megszokottak szerint folytatódnak az órák!

Szenior Egyensúlytréning Pomáz
Utolsó óra: dec. 11. január 8.

Nil fitnesz, Zumba Gold:
Utolsó óra: dec. 18. január 8.

Nil fitnesz, Zumba Fitness:
Utolsó óra: dec. 19. január 7.

A Szenior Akadémia tanfolyamok a megbeszéltek szerint.

Kérdés esetén keressetek bátran!
Mindnekit szeretettel várok az órákon!

JCC Budapest – Bálint Ház (VI. ker Révay u. 16., Budapest, 106.)

Generációk és mozgásformák. Pestszentlőrinc

Mozgás és tánc szenior korban. Vigyázó Sándor Művelődési ház

Életkorok és mozgásformák. Pomázi Művelődési Ház

A mozgás és a tánc hatása az idősödő agyműködésre. Szentendre, Aranykor Központ (P’Art Mozi épülete)