A Szenior Egyensúly Tréning® speciális közérzetjavító, mozgásfejlesztő foglalkozás, amely kifejezetten a szenior korosztály sajátosságaira és az idősoktatás alapelveire épül. A tréning segítségével csökkenthető az elesés veszélye, javítható az egyensúlyérzék és biztonságosabbá, harmonikussá tehető a mindennapi mozgás. A program célja mindezek mellett az is, hogy az emberi szervezet működését megismertetve motivációt adjon az egész életen át tartó testi, lelki, szellemi egészség megőrzésére.
A képzés elvégzésével lehetőség nyílik az egyéni és csoportos Szenior Egyensúly Tréning® módszertanának elsajátítására, tartás- és mozgásfejlesztő program kidolgozására, saját vagy családtag állapotának javítására.
Jelentkezés feltétele:
A jelentkezési lap kitöltése és a részvételi díj befizetése. Előnyt jelent az előzetes sportoktatói/edzői végzettség, vagy az idősoktatás területén szerzett tapasztalat, de nem előfeltétel, hiszen van, aki saját, vagy családtagja állapotának fejlesztése érdekében jelentkezik.
A képzés sikeres elvégzését tanúsító dokumentum:
Magyar nyelvű igazolás, hivatalos tanúsítvány a felnőttképzési adatszolgáltatási rendszerből generálva, amelynek feltétele a gyakorlati napokon való részvétel.
Vizsga: Gyakorlati teljesítményértékelés.
A képzés oktatói:
- Csordás-Novák Mária – a Szenior Egyensúly Tréning® program megalkotója
- Fazekas Dóra / Tyukász Brigitta – gyógytornász
- Dr. Jászberényi József – gerontológiai kutató, egyetemi tanár
Ízelítő a tematikából:
A képzés időpontja, helyszíne:
1.-2. nap: Az elméleti anyagokat videós formában kapják meg a résztvevők, így mindenki saját időbeosztásának megfelelően tud felkészülni a gyakorlati napokra.
3.-5. nap: 2026 április 24-25-26. gyakorlati napok (p-szo: 9:00-16:30, v: 9:00-15:00).
A gyakorlati napok helyszíne:
Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár (2013 Pomáz, Huszár utca 3.)
Részvételi díj: 95.000 Ft (2026.január 10-ig) utána 105.000 Ft
Fizetés módja: Banki átutalás vagy készpénzes befizetés.
A tanfolyami csoport tervezett létszáma minimum 10, maximum 25 fő.
A csoport a befizetések sorrendjében kerül feltöltésre.
Az ár tartalmazza:
- teljes képzési jegyzet online formában
- módszertani jegyzet online és nyomtatott formában
- magyar nyelvű részvételi igazolás
- hivatalos logók jogszerű használata
- a képzés után kb. 1 hónappal ingyenes online konzultációs lehetőség
- online segédanyagok: „mozgástár"
- zárt csoportban folyamatos kapcsolattartás
A célom és a program célja is az, hogy továbbadásával időnként szó szerint kéz a kézben nyújthassunk segítséget egymásnak. Tapasztalataink átadásával, a felénk fordulók fejlesztésével, mint Szenior Egyensúly Tréning® Oktatók, nagy lépést tehetünk előre a szenior mozgásprogramok fejlesztésében. Így valósulhat meg az élethosszig tartó tanulás, ami voltaképp testileg, lelkileg, szellemileg is frissen tarthat, és nem utolsó sorban közösségben.
Visszajelzések a korábbi képzések résztvevőitől:
„Nagyon hasznosnak találom az egész programot és a résztvevők lelkesedése is nagyon sok lendületet ad és nagyon motiváló számomra. Köszönöm a sok segítséget és hogy nem engedted el a kezünket a képzés befejezése után sem."
„Hálás vagyok a tréningen tanultakért, hiánypótló!"
„Köszönöm, hogy rész vehettem a képzésen és segíthetek az idős embereknek! Megint tudnak "tartozni" valahová és közben olyan mozgást végezhetnek, ami nekik lett kifejlesztve. Mindkét fél nagyon élvezi!"